Để duy trì hiệu quả trám răng dài lâu, sau khi trám xong bạn cần biết được trám răng nên ăn gì và không nên ăn gì. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Trám răng nên ăn gì?
Trám răng là một trong những phương pháp được ưa chuộng hiện nay. Nó giúp khắc phục tốt tình trạng răng sứt mẻ, sâu răng, răng thưa… giúp hàm răng thẩm mỹ hơn và hồi phục tốt chức năng nhai cho hàm răng. Vậy, sau khi trám răng nên ăn gì?
Bạn nên biết, độ bền của mảng trám phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bên cạnh chất liệu trám, kỹ thuật trám răng thì việc chăm sóc răng miệng cũng quyết định lớn đến tuổi thọ mảng trám. Bạn có thể ăn sau khi trám răng nhưng hạn chế tối đa ngay khi vừa trám xong tức thì. Bạn cần thời gian cho mảng trám dính chặt vào răng và thích ứng trên răng được tốt nhất.
Sau khoảng 2 giờ kể từ lúc trám xong, bạn mới nên ăn uống trở lại. Bạn nên ăn uống những thực phẩm, thức uống sau:
- Thực phẩm mềm, những loại rau củ đã được gọt nhỏ đi, cá món súp và canh
- Các loại thịt đã được băm nhỏ hoặc xay nhuyễn, dễ nhai
- Những loại trái cây mềm, không phải nhai nhiều
- Nước trái cây hoặc sữa
Duy trì việc ăn uống khoa học, chăm sóc răng miệng hợp lý sẽ giúp giữ miếng trám trên răng được tốt nhất và lâu nhất.
Sau khi trám răng không nên ăn gì?
Những thực phẩm, thức uống sau đây có thể làm tổn hại đến răng miệng nói chung cũng như chiếc răng vừa trám nói riêng:
- Những thức ăn quá cứng hoặc quá dai: Nó tạo nên áp lực cho răng vừa trám, khiến nó dễ bong hơn và làm giảm đi tuổi thọ của mảng trám.
- Các loại hạt và xương: Nó dễ gây sứt mẻ cho vết trám.
- Những thức ăn và thức uống quá lạnh hoặc quá nóng: Vì với nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp sẽ làm thay đổi sự co giãn ở mảng trám. Từ đó, mảng trám dễ bong ra hơn.
- Thực phẩm nhiều đường, có tính ngọt: Đây là yếu tố hàng đầu gây nên bệnh răng miệng. Do đó, nó cũng được xếp vào những thực phẩm không nên ăn sau khi trám răng.
- Thực phẩm sậm màu: Dễ gây ố vàng cho răng. Có thể kể đến như: Rượu, chè, cà phê… nó khiến không chỉ răng miệng mà còn cả mảng trám sẽ bị xỉn màu.
Bạn nên hạn chế tối đa những loại thực phẩm trên để bảo vệ răng miệng và mảng trám trên răng được tốt nhất nhé.
Điều quan trọng là lựa chọn một địa chỉ nha khoa uy tín để được trám răng an toàn và hiệu quả cho mình.
Giờ thì bạn đã biết được trám răng nên ăn gì và kiêng gì rồi phải không nào? Đến nha khoa Sài Gòn B.H để được tư vấn, thăm khám và trám răng một cách tốt nhất cho mình nhé.
