Nhổ răng dù vì bất cứ lý do nào thì sau khi hết thuốc tê người bệnh cũng sẽ cảm thấy những cơn đau nhức khóc chịu kéo dài, có đôi khi chỉ vài ba ngày, nhưng cũng có những trường hợp cơn đau kéo dài cả tuần. Những lúc này người bệnh sẽ cảm thấy ảnh hưởng đến vị giác rất nhiều, hãy đọc bài viết dưới đây để trả lời chính xác cho câu hỏi nhổ răng ăn gì và không nên ăn gì để mau lành, giảm bớt cơn đau nhức nhanh chóng.
Sau khi nhổ răng nên ăn gì
Cháo, súp
Cháo là lựa chọn số 1 của những người mới nhổ răng khôn, và hầu hết mọi người đều chọn nó làm thực phẩm chính trong vài ngày sau nhổ. Cháo dễ ăn, dễ nuốt, lại không mất công nhai. Bạn có thể bổ sung trứng, thịt bằm, cá, rau… để món cháo không bị ngán và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng.
Hoặc súp cũng là một gợi ý tốt trong trường hợp này. Bạn có thể ăn bất cứ loại súp nào mình thích: súp cua, súp bí đỏ, súp khoai tây, súp bào ngư vi cá… nhưng tất cả đều phải mềm mịn để không mất công nhai, và nhớ là không ăn súp quá nóng vì sẽ gây kích ứng vùng nướu mới phẫu thuật.
Trái cây, sữa tươi
Các loại trái cây như dâu tây, cà chua, đu đủ,… đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin tốt cho quá trình lành vết thương. Đặc biệt là sữa tươi, hầu như nha sĩ nào cũng khuyên bệnh nhân uống nhiều sữa sau khi nhổ răng, vì sữa vừa nhiều dưỡng chất vừa là nguồn canxi dồi dào, giúp răng chắc khỏe. Sữa cũng dư sức thay thế bữa ăn chính nếu bạn quá ngán vì suốt ngày quay vòng giữa cháo, súp và nước dùng.
Ngoài sữa tươi, bạn có thể uống thêm sữa đậu nành cùng các loại sữa hạt khác như sữa bắp, sữa hạnh nhân, sữa đậu xanh…
Khoai tây nghiền, rau củ quả xay nhuyễn và các loại thịt băm nhỏ
Sau khi nhổ răng nhu cầu năng lượng cao hơn bình thường. Khoai tây cung cấp một lượng lớn calo và chất dinh dưỡng – cả hai đều quan trọng cho quá trình hậu nhổ răng. Sau khi luộc hoặc hấp khoai tây, bạn hãy bỏ thêm chút thời gian để nghiền chúng. Việc làm này giúp bạn không phải nhai – động tác dễ tác động mạnh tới vùng nhổ răng gây chảy máu. Các loại rau củ quả khác thuộc nhóm thực phẩm cứng và giòn, khi cắn có thể gây đau thì bạn nên ép, hoặc xay nhuyễn để ăn
Các loại thực phẩm như thịt bò, thịt lợn thì nên xay nhỏ trước khi ăn. Vì lúc này cơ hàm đang rất yếu nên tránh hoạt động mạnh để hạn chế tổn thương. Hoặc sử dụng các loại thịt đã được hầm nhừ để tránh sử dụng lực quá nhiều trên răng, gây ảnh hưởng đến răng vừa nhổ.
Các loại bột dinh dưỡng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột dinh dưỡng có lợi cho việc khôi phục sức khỏe, bạn cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này nếu cảm thấy vị giác không tốt, hoặc răng quá đau nhức không ăn được những thức ăn khác.
Cá hồi
Cá hồi luôn nằm trong top các loại cá tốt nhất cho sức khỏe. Nó cũng rất tuyệt để ăn sau khi phẫu thuật nha khoa vì mềm và dễ nhai. Cá hồi giàu protein và chất béo lành mạnh như axit béo omega-3. Những chất béo này có tác dụng hỗ trợ chữa lành vết thương bằng cách giảm viêm, đặc biệt nếu cơ thể bạn có mức axit béo omega-3 thấp.
Những thực phẩm không nên ăn khi vừa nhổ răng xong
Thực phẩm cứng, dai như bò bít tết, thịt gà… làm tăng nguy cơ bạn cắn phải má, môi và lưỡi của mình, đặc biệt là ngay sau khi phẫu thuật vì lúc này các giác quan của bạn vẫn còn tê.
Thực phẩm giòn và dễ vỡ: khoai tây chiên, snack, bánh quy… dễ vỡ thành nhiều mảnh vụn, dính vào khu vực vừa nhổ răng và làm gián đoạn quá trình lành vết thương.
Rượu: Cần tránh uống rượu tuyệt đối trong thời gian phục hồi hậu nhổ răng khôn. Rượu dễ gây kích ứng vết thương hoặc tương tác với các loại thuốc mà bác sĩ kê đơn cho bạn.
Các loại ngũ cốc và hạt: cũng có thể dính vào khu vực nhổ răng.
Các loại trái cây có hạt vì hạt dễ mắc kẹt vào khu vực nhổ răng.
Thực phẩm cay: gây đau và kích ứng.
Nhổ răng ăn gì và không nên ăn gì đều được thông tin cụ thể trong bài viết, hi vọng thông tin này có ích đối với những ai đang tìm câu trả lời cho câu hỏi trên. Và để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể đến bất cứ chi nhánh nào của nha khoa Sài Gòn B.H để được thăm khám và tư vấn cụ thể.
Mọi thông tin chi tiết khách hàng vui lòng liên hệ 1800 1015
